セルフケアを実践しよう フッ素編
そもそも、フッ素って何？
歯の健康を守るための大切な成分です。
フッ素（自然界にある元素の１つでお茶などにも微量に含まれている）は骨を作るために欠かせない役割を果たしており、ムシ歯予防にも高い効果を発揮します。
フッ素とお口の関係
フッ素はどうして歯にいいの？
3つの働きで、ムシ歯の発生と進行を防ぎます。
- ●エナメル質の修復を促進
- 酸により歯から溶け出したカルシウムやリンを補うこと（再石灰化）を促進します。
- ●歯の質を強化
- 歯の表面を覆うエナメル質を、酸に溶けにくい性質に変え、ムシ歯への抵抗力を高めます。
- ●菌の働きを弱める
- ムシ歯を引き起こす細菌の働きを弱め、酸がつくられるのを抑えます。
実践のポイント
効果的なフッ素の使い方は「なるべく長く口内に残す」こと。
ハミガキ剤に含まれるフッ素は、歯みがきをしている最中だけでなく、歯みがき後も口内に残り、少しずつ作用します。毎日食事をとるからには必ず脱灰は起こるもの。ムシ歯を予防するには、フッ素を常に口内に存在させ再石灰化を促すのが理想です。そのために、なるべく長くフッ素を口内に残す工夫をしましょう。
フッ素を口内に残す工夫
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ハミガキ剤を
適量つける - 年齢に応じて適切な量をつける。
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ハミガキ剤を
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- フッ素配合のハミガキ剤で歯をみがく
- 歯みがきする際は、フッ素配合のハミガキ剤を歯全体に広げるようにじっくりみがき、ムシ歯の原因となる歯垢をきちんと除去しましょう。
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すすぎは少量の水で
1回程度に - 終わったらハミガキ剤を吐き出す。5～15mlの水で5秒ブクブクして終了。
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すすぎは少量の水で
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- ハミガキ剤を適量つける
- 年齢に応じて適切な量をつける。
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- フッ素配合のハミガキ剤で歯をみがく
- 歯みがきする際は、フッ素配合のハミガキ剤を歯全体に広げるようにじっくりみがき、ムシ歯の原因となる歯垢をきちんと除去しましょう。
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- すすぎは少量の水で1回程度に
- 終わったらハミガキ剤を吐き出す。5～15mlの水で5秒ブクブクして終了。
「予防歯科」のポイントに合わせて、セルフケアをはじめよう
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予防歯科のためのトータルケアハミガキ
予防歯科のためのトータルケアハミガキ
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クリニカアドバンテージ
ハミガキ
高濃度フッ素配合(1450ppm※) - 医薬部外品薬用ハミガキ
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クリニカアドバンテージ
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予防歯科のための「トータルケア処方」！
さらに、つるっとツヤのある白い歯へ
予防歯科のための「トータルケア処方」！
さらに、つるっとツヤのある白い歯へ-
クリニカアドバンテージ
＋ホワイトニング
ハミガキ
高濃度フッ素配合(1450ppm※) - 医薬部外品薬用ハミガキ
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クリニカアドバンテージ
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電動ブラッシングをサポートする
無研磨&低発泡のジェルハミガキ
電動ブラッシングをサポートする
無研磨&低発泡のジェルハミガキ-
クリニカアドバンテージ
ジェルハミガキ
［電動ハブラシ向け］
高濃度フッ素配合(1450ppm※) - 医薬部外品薬用ハミガキ
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クリニカアドバンテージ
