親子で
子どもに子どもがみがいたあとに、
しっかり仕上げみがきを
しましょう。
上の前歯、奥歯のかみ合わせ、
歯と歯の間をしっかりみがきましょう。
この時、お口や歯の状態を
チェックしてください。
もし気になるところがあれば歯科医院で
診てもらうことをおすすめします。
また、歯と歯の間には
デンタルフロスが効果的です。
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立たせみがき（サイド） -
仕上げにデンタルフロスを使いはじめましょう。
ムシ歯になりやすい
下記の3ヶ所を
重点的にみがきましょう。
- 上の前歯の外側
- 奥歯のかみ合わせ
- 歯と歯の間
お口と歯の状態をチェック
気になることがあったら
歯科健診を受けましょう。
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黒くなっている
ところ -
白く濁ったところ
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歯ぐきがブヨブヨして
赤みがあるところ
まずは“さようなら”の持ち方で左右の上の奥歯のかみ合わせをみがきます。
つぎに、ハブラシを持ち替えて“こんにちは”の持ち方で左右の下の歯のかみ合わせをみがきます。
上の歯の左側から前の歯まで順番にみがきます。
下の歯も同様に、左側から順番にみがきます。
最後に“さようなら”の持ち方に変えたら上下の右の歯をみがいて終わりです。
までできるようになったら
