セルフチェックをしてみよう

「予防歯科」は日々の習慣が大切です。
まずは、自分が日頃どのようなケアをしているか、チェックしてみましょう。

よくできています

もう一息です

がんばりましょう

  • Q. どのくらいの頻度で歯の定期的な健診を受けていますか?

    半年に1回以上

    1年に1回以上

    ほとんど/
    全く受けていない

  • Q. 歯科医院などで歯磨き指導を受けたことはありますか?

    ある

    ない

  • Q. 「フッ素」配合のハミガキ剤を使っていますか?

    毎日使っている

    時々使っている

    使っていない
    (気にしていない)

  • Q. 奥歯や歯間の汚れを意識しながら歯磨きをしていますか?

    いつも
    意識している

    時々意識している

    意識していない

  • Q. 歯磨き後はできるだけ少量の水ですすぐことを意識していますか?

    いつも
    意識している

    時々意識している

    意識していない

  • Q. デンタルフロスや歯間ブラシを使っていますか?

    毎日使っている

    時々使っている

    使っていない

  • Q. 夜、寝る前に殺菌剤配合のデンタルリンスを使っていますか?

    毎日使っている

    時々使っている

    使っていない

「よくできています」が増えるように、
正しい知識を学び、習慣にすることで、
「予防歯科」を実践しましょう。

「予防歯科」のポイントに合わせて、セルフケアをはじめよう

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