20~30代の「磨き残し」実態

自信があっても実は磨けていない部分が!

「歯の隅々まで、毎日ちゃんと磨いてます!」と歯磨きに自信がある人でも、歯と歯ぐきの間のような、磨きにくいところには歯垢が残りがち。特に20~30代の「磨き残し」が顕著なことが調査で判明しました。

自分の歯磨きに自信がある人も、実は意外と磨けていない部分がある

資料1_ 自分の歯磨きに関する自覚と歯垢付着状態

資料1 自分の歯磨きに関する自覚と歯垢付着状態

※ライオン(株)調べ,2014

オーラルケアに関する意識と実態の相違を検証するため、歯磨きに対する自覚を「自信がある」と答えた人を対象に、磨き残しが多いと言われる歯と歯ぐきの間の歯垢の付着状態、むし歯の状態など口腔内の実態を調査しました。

歯垢付着スコアは「0%=対象部位に歯垢が付着していない」~「100%=全ての対象部位に歯垢が残っている」状態を示します。 歯科界では20%以下が目標とされていますが、今回の調査では該当者はいませんでした。また、自覚は良好の人でも、スコア21%~60%未満の人はわずか2割程度で、スコア80%以上の人が約3割〔資料1〕。自覚不良グループと比べても大きな差はありませんでした。きちんと磨いていても、歯と歯ぐきの間などの磨きにくいところは、歯垢が残りやすいところ。自分で思っているほど、セルフケアだけでは磨ききれていないことが判明しました。

資料2_ 自覚良好群における性別・年代別歯垢付着状態

資料2 自覚良好群における性別・年代別歯垢付着状態

※ライオン(株)調べ,2014

次に性別、年代別の傾向を見てみましょう〔資料2〕。性別では男性のほうが歯垢付着スコアが高く、「スコア80%以上」では20ポイントも差がついています。年代別に見ると、年齢が上がるほど歯垢付着スコアが下がり、効果的な歯磨きができている様子がうかがえます。20~30代では歯垢付着スコアが低い人が少ない(8.8%)傾向が見られます。

むし歯ケアを意識していても初期むし歯が多い20~30代

資料3_ 良好群のうちむし歯ケア意識層のむし歯の状況

資料3 良好群のうちむし歯ケア意識層のむし歯の状況

※ライオン(株)調べ,2014

次に、自覚は良好の人の中でも、さらに「むし歯のケアを意識している」と答えた方のむし歯の保有状況を見ると、治療の必要があるむし歯がある人は22%、経過観察が必要な初期むし歯がある人は28%存在していました〔資料3〕。

資料4_ 良好群のうちむし歯ケア意識層の年代別むし歯の状況

資料4 良好群のうちむし歯ケア意識層の年代別むし歯の状況

※ライオン(株)調べ,2014

また、むし歯や初期むし歯を持つ人を対象に年齢別に見てみると、割合は20~30代で50%と半数にのぼり、年齢とともに下がる傾向が見られます。逆に、むし歯を持つ人の割合は、初期むし歯が年齢を経てむし歯へと進行したためか、年齢に比例して増えています〔資料4〕。

以上の結果から、普段からむし歯ケアの意識が高いと自信のある人でも、思っているほど歯磨きが十分でなく、むし歯のリスクを抱えていることが示唆されます。特に20~30代は、他の年代と比較しても、初期むし歯の保有率も高いことがわかりました。初期むし歯は再石灰化によりもとの健康な状態に修復できるので、積極的なフッ素の利用が望まれます。

実践しよう!予防歯科

「予防歯科」のポイントに合わせて、セルフケアをはじめよう

  • おやすみ前のご使用で就寝中に歯を強くしてむし歯の発生を防ぐ

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  • 歯科医推奨の歯間ケア
    奥歯の歯間にもラクに入る

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